现在都市人身体越来越差
四肢沉重，很困，却很难入眠
早起腰酸背痛，头晕无力，打不起精神
无食欲，消化不良，恶心、反胃，
还有粘便现象
每天吃的少肚子却越来越大，身体虚胖走形
其实这些在中医里都是“六邪气”所致，是指风、寒、暑、湿、燥、火，其中最怕的就是湿邪。
湿气在中医里被称为——万恶之邪，湿是最容易渗透的，它不分季节、不分男女，十人九湿就是这个原因。
现象非常普遍，而且湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿。
吹空调，吃冰冷食物，
饮食不节、居处潮湿，
都是加重人体内湿气的元凶。
如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。
湿气重常见的症状
●皮.肤.油.腻，头.发.油.腻，脱.发
●口.干，口.苦，口.臭，痰.多，嗓子不清爽
●便.秘，大.便.不.成.形、黏.黏，小.腹.隆.起
●虚.胖，减.肥.后.易.反.弹
●白.带.多，私.处.潮.湿，瘙.痒
●四.肢.乏.力、睡.不.沉.易.疲.惫，总是睡不够
而在国内流行的除.湿方法中，拔火罐是较为常见的一种
但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反
还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果
在我国两广一带分布的少数民族瑶族
他们生活的地方为多雨多雾的大山
湿气严重，自身免疫力下降，身体问题越来越多
但瑶族妇女被评为“世界上身体健康的女性”
长期处在湿.气.严重的多雨多雾地带
身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的秘.方
具有代表性的就是“三泡瑶浴”
瑶族的妇女一般都生育有几胎，
但瑶族妇女的身体素质却为何能高于其他地区女性呢?
她们都用大瑶山的药草来治愈和调养
在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴
而且体型苗条，面色红润
这里小编为大家倾力推荐一位瑶浴文化的传承者
大家好，我是兰姐，我们家族世世代代都住在大瑶山，一辈子没有出过大瑶山，不太会说话！靠山吃山，以采药为生！
对于大瑶山里的药材，有着深厚的感情，我是一名药医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我都会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包给他们拿过去。
看到他们身体渐好，也是兰姐最开心的事情，其实母亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。
泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。
女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫.颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。
兰姐进山采药▼
采好药直接在山涧里洗净▼
分类晾干药.材▼
咱家的瑶浴粉，药材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是传承下来的秘方，药材全手工泡制，植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道药材和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了我们大瑶山的名声。
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，兰姐下定决心要把用纯正秘.方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。
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