很多妈妈对于产后恢复
觉得是水到渠成的事情
生完孩子骨盆自己就闭合了
然而，真相是……
从前的裤子怎么也套不上了
胯变宽，屁股变大
望着衣柜里一排排的小短裤、小热裤
只能默默流泪
而且还有可能打个喷嚏就漏尿
别提多尴尬了！
那么生完宝宝为什么身材会走形
胯宽屁股变大？
体形难看？
归根结底是产后骨盆变宽
分离未及时恢复造成的！
今天我们就聊聊“罪魁祸首”——骨盆！
骨盆位于人体正中，是连接脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨（脊柱最低的两块骨）和左右两髋骨连接而成的完整骨架。其功能是既将体重传递到两下肢，并作为游离下肢的活动基础，又支持保护腹盆内器官。
产后为什么要做骨盆修复
在孕期，身体便开始分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。
有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。其实不然，怀孕四周开始分泌松弛素，人体可不管你是顺的剖的，它要开始为分娩做准备了！孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。
分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。
盆骨分离的危害
长期骨盆分离带走的不仅是你的身材，更会造成健康的威胁！
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位。
再者骨盆未闭合，骨缝产生，寒气更易入侵，宫寒，妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等。这也是女性在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
最后孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰。
这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因。
产后骨盆恢复最佳时间
产后盆骨恢复最佳时间是在产后42天到六个月内，这也被称为产后盆骨恢复的黄金期。
因为这时候的女人身体是最脆弱的时候，在这段时间内身体的某些地方需要恢复且比较好恢复。但如果错过了黄金期就不太好了。
另外还有个有效期就是在产后的半年到一年内，但这时候想要把盆骨恢复好就需要稍长的时间了，所以还是选择黄金期最好哦。
圣玛产康中心——骨盆修复
“骨不正筋不柔，气不畅血不流”，骨盆是全身“力量转化之中轴”，产后恢复骨盆势在必行!骨盆修复请一定要到具有医疗资质专业机构进行，中医手法由内而外筋膜调理，才能达到完美闭合。
圣玛产后康复中心特邀骨态重塑专家白景全老师，通过多年临床经验及对人体骨架平衡力学的深入研究，采用动态疗法，筋膜并重调理，从根本上改善宝妈们的各种产后问题。先来看看圣玛产康中心骨盆修复的真实案例吧，一次调整，现场看得见的效果！
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骨盆调整
点击图片，查看大图
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骨盆调整
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骨盆调整后，宝妈们身体出现的各种长短腿，高低肩，腰曲过直，含胸驼背都有明显改善！一次调整就能看见明显的前后图对比！
白老师正在为客户做骨盆修复
专家介绍
白景全
出身于中医骨科世家，自幼学习祖传正骨手法，从事骨态事业30余年，将传统正骨手法与现代医学相结合，通过多年临床经验，独创正骨，正脊，骨盆矫正复位等专业手法。
根据多年从事脊椎矫正及骨盆闭合等工作经验及对人体骨架平衡力学的深入研究，完善骨态精雕手法，治疗产后骨盆闭合，前倾，后倾，旋移，长短腿，耻骨闭合，股骨外翻，假胯宽，打造蜜桃臀，脏腑上提，宫体复位，肋骨外翻，腰间盘突出，高低肩等疑难杂症，恢复完美体态。
产后身体并不会自行恢复如初，需要我们精心呵护调理才行，记住哦，产后42天之后，是女人改变体态，调整身体的黄金时期，越早修复效果越佳~圣玛产后康复中心，为您还原小蛮腰！辣妈归来，依然是翩翩“少女”！
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文/周燕芬图/马世超审核/陈仓米
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