是不是黄褐斑越来越多?
吃的再少，身形也会发胖?
每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死……
其实这些经常是宫寒惹的祸!!!
什么是宫寒？宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
宫寒症状有手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。
酷爱冷饮、吊带露脐装、常年不运动、夏天冷气旁不离身……这些都让女性宫寒缠身。导致宫寒的原因太多了，女人应该时刻预防！
宫寒的危害
1、痛经：且会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成。
2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！
3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）
4、宫外孕
5、不孕不育
6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）
7、性冷淡
8、闭经
9、白带多
乳腺增生与宫寒一脉相承
宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病！这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。
乳房胀痛，经前乳房尤其疼痛、经后减轻？乳房出现肿块？乳头溢乳？这些都是乳腺增生的典型特点，乳腺增生真的很常见，因此很多女人都不重视它，认为不就是经前胸部痛痛嘛，忍忍就过去了。殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来，乳腺增生作为乳腺癌的早期，恶变率相对较高！得了乳腺增生并不可怕，只要注意保养，完全可能减少或阻止乳腺癌的发生。
“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病。“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。
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适宜人群：
1.因内分泌紊乱易引致乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道感染复发率高的人群
2.寒宫表现为手脚冰冷，经期不准，痛经，经量少，白带量多，稀薄，宫颈色暗沉，灰白，甚至淤青等体征者。
3.体质差，免疫低下，表现为易感冒，自汗、气短、乏力、体型臃肿者。
4.早衰体征表现者（乳房下垂、脱发、失眠、失禁、闭经、不孕、神乏）
5、产后、流产后女性。
6、痛经、月经不规则、白带异常人群。
7、内分泌失调人群。
8、妇科炎症高危人群。
9、性生活频密，容易引发阴道器质性损伤的女性。
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