不管顺产还是剖腹产，生完孩子盆骨都会变大，要想保持好体形，必须及时进行“修复”；而且产后骨盆恢复不好不仅关系到体形，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康
盆骨养生的重要性：
1、盆骨是全身健康之根，养生先养根
2、盆骨是八脉之汇，通盆腔即通八脉
3、盆骨健康决定了生育与性福的质量
4、盆骨藏先天之本，养生要先固本
自检：你的骨盆变形了吗？
如何知道自己的骨盆是否已经发生变形呢，亲们可以通过以下几种方式自测：
1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。
2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。
3、走路时，膝盖弯屈，容易绊倒。
4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。
5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。
6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。
7、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。
造成骨盆变形的因素
1.怀孕生孕
2.习惯跷二郎腿
3.长期穿紧身衣
4.长期穿高跟鞋
5.床垫软硬不适
6.长期保持不良站姿，走姿，坐姿
怀孕和生产是引起女性盆骨变形的主要原因
1．怀孕后，过度的拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用，子宫重量的增加也会给腰椎施加更多的压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素的作用下变松弛，脊椎稳定性差。
因此腰椎弯曲变大，孕妇常感到腰背疼痛，同样乳房重量的增加也给颈椎、胸椎施加压力，颈椎弯曲变大，孕妇也会感到疼痛。
2．怀孕后，臀部变宽变厚，主要是受孕激素的影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面盆骨上的骶骼关节和耻骨联合的稳定性变差，加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽，以上会引起腹股沟附近疼痛和盆骨疼痛。
3．怀孕期间变宽变大的骨盆，在产后用3－4个月左右时间左右交替一点点缩小，慢慢地恢复到原来的状态。
一般来说骨盆会努力回复到正确位置，但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象，怀孕中身体发生变化身体结构不平衡，都会导致骨盆较难回复到正确位置。
不仅如此，从生产到产后3个月，如果经常采取侧着身子坐，盘腿坐在椅子上，驼背等使身体倾斜的姿势，骨盆永远无法归到正确位置。
盆腔损伤变形后的危害
1
骨缝产生
风，寒，暑，湿，燥，火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
2
盆骨变形
盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通。引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3
耻骨下降分离
腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。
4
臀部下垂外扩
腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。
5
盆底肌松弛
易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。
6
盆骨倾斜
盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
7
荷尔蒙下降
闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。
盆骨闭合矫正女人一项伟大的工程
盆骨健康养护立足传统中医学、经络学，创新中医按摩技法，内外兼修，调理女性盆腔疾病，解决盆腔性功能障碍，恢复产后生殖系统平衡。
古法经络徒手“整形”骨盆修复一次的效果
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“整形”盆骨修复一次效果
古法经络盆骨闭合调理效果
1.臀部挺翘
2.阴道紧致敏感
3.长期便秘消失
4.肌肤莹润光泽
5.月经正常准时
6.更年期延缓
7.妇科炎症缓解
8.小肚腩消失
9.腰酸背痛缓解
10.腰形纤美
11.手脚冰凉消失
12.睡眠质量改善
13.夫妻生活质量提高
14.气色提升
15.体质增强
16.烦躁抑郁症状消失
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
让更多的家庭学会经络养生——
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