▲点击上方 盆腔有骶骨、尾骨和左右两块胯骨及其韧带连接而成，形状像一个左右对称的倒三角形。女性的盆腔是胎儿分娩经过的产道，所以在形状上和男性有明显不同。女性的盆腔形状短而宽，上下各部分的宽度比男性盆腔大一些。
怀孕中期，盆腔是这样的
怀孕4周后，准妈妈的身体开始分泌一种使韧带松弛的荷尔蒙，将关节部分变得更柔软，以承载逐渐变大的子宫。同时子宫的位置也会随着孕周数的推进而不断上升。
怀孕后期，盆腔是这样的
38周左右，准妈妈会在盆腔附近感到压力或是剧痛，有时还会扩散到背部或大腿。这些都是盆腔周围的韧带组织为即将来临的分娩做准备时，不断拉扯和放松引起的。
分娩后，盆腔是这样的
怀孕期间，盆腔需要支撑胎儿，胎盘以致极度扩张而在分娩后变得过分松弛，甚至出现倾斜等问题。
据统计，我国已婚育的女性，有45％存在不同程度的盆底肌功能障碍。虽然近半中国已婚育女性不同程度地患有盆底肌功能障碍性疾病，但由于对本病缺乏基本的认识，甚至错误地认为生完孩子后出现这些问题是正常的，于是大多数女性对产后盆底肌肉收缩功能差、性生活质量不高未予理会；直至中老年后出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
另一方面，受经济条件好转、营养状况改善的影响，目前我国孕妇胎儿过大的情况较为普遍，再加上孕妇自身的一些身体因素，导致难产、产程过长、阴道助产等情况比较常见，从而加重了对盆底的损伤。
DYSFUNCTION
盆腔功能障碍
盆腔如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛，夫妻生活质量下降，妇科病反复，便秘，早衰等不良症状。在医学上，这些症状被称为“女性产后盆腔功能性障碍”。
IMPORTANCE
盆腔康复的重要性
早在20年前，欧美发达国家产后女性就能免费享受产后盆腔康复的福利。而在发展中国家，受医疗技术落后以及健康意识缺乏影响，女性产后盆底康复得不到
