以慈悲之心呵护女性身心灵成长
打造中国女性健康产业第一平台
气血好不好，让大姨妈教你如何判断！
生活中，我们总是会通过气色来判断一个人的健康状况。尤其是对于女人来说，气血足的就会面色红润，肤若凝脂。相反气血不足者则脸色蜡黄暗沉无光泽。
很多女性朋友都不知道自己的气血状况，其实，经期的症状能准确地反映出女性的气血问题。你可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断自身的气血状况了。
现在就来教你如何从月经判断气血状况。想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。
月经周期
首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的，如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚；周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。
月经量
观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才属于血热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。
月经颜色、质地
接下来，就要观察月经的颜色和质地。
凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。
凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。
当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。
血热分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。
血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。
伴随症状
除月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。
头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。
头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。
痛经也分虚实
痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来时，血块出来后疼痛减轻的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。
判断自己身体气血状况的步骤举例如下：
第一步：月经周期，45-48天一次，延后——寒、血虚、气郁；
第二步：月经量偏少，点滴即净——血虚，脾虚，肾虚；
第三步：月经颜色淡红，浅——血虚，气虚、脾虚；
第四步：月经质地稀薄，无血块——血虚，气虚、脾虚；
第五步：伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉——肾阴虚，肝阳亢；
全身状况：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。
判断结论：血虚为主，肾、脾两虚。
大家可以根据以上的例子，跟做选择题一样，为自己初步判断一下，再进行综合总结，就可以基本上掌控自己的身体状况了。
血虚怎么调理
1、起居调摄
要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。
2、饮食调养
可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物，如果早晚各来一小袋尚养三品滴鸡精，对补血养血也是极好的。
3、药物养生
可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。
4、精神修养
血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。
重要提示
生殖系统毒素的堆积是倒至肿瘤、癌症、妇科炎症的最大杀手，今天您清理了生殖系统毒素了嘛？？？
--女性保养圣品
实体店专供网络禁销谨防假冒
一定要记住：女人，要好好爱自己！养生养根本，排毒是关键！消炎杀菌排毒修复营养激活一步到位雪莲滋养贴适用范围：
阴道炎、外阴瘙痒、肛门瘙痒、宫颈炎、宫颈糜烂、附件炎、输卵管炎、输卵管堵塞、输卵管积液、盆腔炎、盆腔积液、乳腺炎、乳腺结节、乳腺增生、痛经、月经不调反复发作，以上疾病久治不愈者请与我们联系。
使用雪莲滋养贴三期保养：
第一期——综合治理期（也就是杀菌排毒阶段），使用第一个阶段时，药物成份通过粘膜透皮吸收起到抑杀病原微生物，全面排出毒素，清洁生殖系统环境的作用（如果气血虚、体寒、经络淤堵这一阶段就要比正常人要长，并配合佛初草调理）。
第二期——系统修复期，使用第二阶段，修复生殖道粘膜强化天然防御功能，远离妇科疾病。人的身体各个系统本身就带有防御功能，只不过在我们生活过程出现一些细菌原体，加上个人体质关系，有些人表现的明显一些，有些人表现的不明显而已。
第三期——功能提升期（也就是卵巢保养阶段）使用第三个阶段，持续营养卵巢优化生态环境，提升生殖系统功能，抗衰老保持青春健康。
一般没有太严重妇科疾病的人，通过以上三个月的治疗，基本上可以与妇科疾病划上句号了，但前提是一定要注意平时生活习惯。
欢迎咨询加入
“生殖健康是人类生命的核心”。卵巢是女性生殖系统的核心，是女性健康、亮丽的源泉，健康的卵巢能够分泌足够的女性激素，能够保持女性皮肤：细腻、红润、有光泽；体形，凹凸有致、体香宜人、魅力十足。据调查显示：女性激素每降低10%，皮肤就会衰老15%。
科技的发展不应该由人类的健康去付出代价，更不应该让无知在我们这一代给后代带来先天性的健康障碍------生殖健康、“人类生命的核心、传承后代的核心”
关爱人类生殖健康-----“刻不容缓”
