肩颈不好会影响气色、睡眠、记忆等，因为它是人体连接大脑的重要十字路口。同样的，臀部也是我们连通脊柱和两腿的重要十字路口，只要它一堵塞，全身都要出毛病！
今天，我们一起来好好聊聊关于臀部淤堵的那些事！
01左中括号臀部的结构左中括号臀部位于人体的中部，是腿部六条经络的总开关，是人体上下肢的交通枢纽，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。同时影响最近的生理器官有子宫、卵巢、盆腔、膀胱，还有经过臀部的一些经络、神经丛等。
根据现代研究发现臀的养护已经成为保健养生的必须，起到承上启下的全身均衡的养生作用。
02左中括号臀部堵塞的原因左中括号现在的生活方式已经决定了现代人全身循环上下肢不均衡的存在。比如：
1、太宅，缺乏运动；
2、无论生活或工作都处于久坐状态；
3、环境污染严重；
4、不正确的饮食方式、生活习惯等造成体内毒素，致使体内不良物质累积；
5、生活的客观因素使上下肢枢纽的循环提早出现阻碍等等！
以上因素是造成臀部循环障碍的主要因素（堵塞）。
03左中括号臀部堵塞的危害左中括号1、生殖系统：
宫寒（月经不调，痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液、男性前列腺炎、尿频、尿急；
2、淋巴系统：
淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黃、组织炎症；
3、循环系统：
手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好；
4、肌肉系统：
乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活；
5、神经系统：
坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适；
6、经络系统：
四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳；
7、对人体外形比例的影响：
臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例；
04左中括号女人抗衰从臀部开始左中括号不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现。由此，抗衰需从臀部保养开始！
1、运动健臀
经常运动能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好的改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性，其中高抬腿、爬楼梯、掂脚尖走路等方法都是不错的选择。
2、臀部按摩
经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是极好的缓解疲劳的方法，而且还利于臀部肌肉的健美，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。
3、艾灸臀疗
天然绿色疗法，补阳首选——艾灸！
一则，艾灸可以祛寒除湿、活血化瘀，绝杀寒湿瘀，显著改善盆腔内的血液循环，预防肌瘤、囊肿、积液等的形成；
二则，艾灸温经通络，打通上下开关，对整个人体都能发挥作用！
臀部艾灸有一个最简单的办法：坐灸，既不用找穴位，又不用找他人帮忙。而且，坐灸有利于让灸火的热力和药性直达盆底肌，通经络、祛寒气、正血脉，有效改善下焦生殖系统循环，达到调理冲任、理气活血、暖宫护巢等作用。
坚持一段时间后，你会感觉到体内的寒气与湿气逼出来了，手脚暖烘烘的，就像吃了补药一样。不少人湿气重，趴着灸了几次小肚子，大便颜色有好转。还有的人经血少，闭经，月经颜色深的血虚体质，灸了一段时间就好了很多。体虚乏力、颈肩腰腿痛、失眠、肥胖的痰湿体质，也适合做艾灸。
05左中括号坚持臀疗有哪些惊喜？左中括号臀疗1次：感觉热呼呼的，局部温热了；
臀疗1个月：感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了；
臀疗1年：健康活力状态好，抵抗力提高；
臀疗10年：会比同龄人体质年轻5到10岁；
点个“在看”，小可爱永远18岁男女身上这条，没事多拍拍！
带走达叔的是怎么来的？
年纪轻轻就了，就问你怕不怕？
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