不止是不孕、闭经、月经稀发、长痘、多毛、脱发，长期来看，还会增加心血管疾病风险因素，增加患子宫内膜增生、子宫内膜癌的概率，多囊卵巢综合征带来的危害如此之大！
那么，如果被诊断为多囊卵巢综合征，该怎么办呢？
医院西医妇科主治医师金纬纬提醒，一旦诊断多囊卵巢综合征，建议规范治疗，以减少日后的并发症。
从心开始
首先，多囊卵巢综合征患者需要注重心理治疗。
一项大型国际调查显示，多囊患者抑郁和焦虑症状的发生率和严重程度均有所增加，并且很多人并没有意识到这一点，只有不到5%的人会寻求心理咨询和帮助。
心理疾病影响了患者对生活方式的干预及其自我管理，从而降低生活质量。
多囊患者因为自身肥胖、痤疮，往往自信心下降。很多人甚至有这样的想法：我喝水都会变胖，肚子饿得那么辛苦，体重却不下降，于是放弃减肥，甚至开始暴饮暴食。
因此，极其容易陷入“过度节食→暴饮暴食→再次节食”的恶性循环。
健康生活
目前，国际指南强调应在所有多囊女性中推行健康生活方式。
要知道良好的体重管理，不仅可以增加自信心，想怀孕的妇女也会有更高的排卵率和妊娠概率，不想怀孕的妇女也可以帮助恢复正常的月经周期，还可以预防心血管疾病及防止以后的内膜病变。
良好的生活方式包括三方面：
1
饮食
推荐遵循一般健康饮食原则，不推荐任何一种饮食类型，比如现在很流行的生酮饮食其实是不推荐的。
如果体重属于超重范围，建议减少-千卡/天能量摄入。
2
运动
国际指南推荐，在18-64岁的成人中，至少分钟/周的中等强度身体活动或75分钟/周的剧烈强度或两者的等效组合，包括2个非连续日/周的肌肉强化活动。
在青少年中，至少60分钟/日的中度至剧烈强度的体力活动，包括每周至少3次肌肉和骨骼的强化活动。
这个运动强度其实是非常大的，运动贵在坚持，持之以恒，才能看到效果。适度减肥，预防体重反弹更重要。
3
定期进行体重评估
从青春期开始，定期进行体重监测，同时需要鼓励遵循健康生活方式，预防体重增加。
药物治疗
1
口服短效避孕药
目前，口服短效避孕药是治疗高雄激素和不规律月经的一线治疗药物。
但是需要注意的是，口服短效避孕药想改善多毛、痤疮这些高雄激素的临床表现，需要口服至少半年以上的时间才会有效果。
很多多囊妇女在备孕期间对于医生开出避孕药这件事情都困惑不解。
其实，对于有生育需求的妇女，口服短效避孕药的目的是为了调理内分泌以更好地怀孕，而不是单纯避孕。此药名为避孕药，实为调整内分泌，帮助更好怀孕的良药！
2
二甲双胍
二甲双胍作为降糖药，应用于临床已有60多年的历史，被称为降糖“神药”。目前在内分泌降血糖治疗中得到广泛的应用。
近年来，研究发现多囊卵巢综合征患者的糖代谢过程多有问题，因此才会产生“喝水都会胖”的感觉。
因此，二甲双胍应用于多囊卵巢综合征患者主要是改善代谢问题，配合运动、饮食控制，对于存在高危代谢风险的患者，包括存在糖尿病风险因素、糖耐量收缩或高危种族组的，接受二甲双胍治疗，效果更好。
3
促排卵治疗
备孕的女性，除了以上生活方式的调整以及药物治疗调理内分泌后，关键就是在有经验的医生指导下，进行促排卵治疗，这样才会更好“孕”哦！
医师介绍
市中西医妇科一
主治医师
金纬纬
毕业于温州医科大学，医学硕士，师从郑飞云教授，入选温州市“雏鹰”人才计划。曾于上海复医院内分泌科进修。参与省市多项课题，已主持完成市科技局课题一项，工作以来在国内外知名杂志发表6篇文章，其中sci文章1篇。
擅长：妇科内分泌疾病（多囊卵巢综合症围绝经期综合征早发性卵巢功能不全等）不孕症、先兆流产等诊疗。
周一、周二、周三、周四、周五全天
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供稿：妇科一金纬纬
编辑：叶娇慧
排版：叶娇慧
审核：张李琦
配图来源：网络
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