慢性盆腔炎--附件炎--输卵管炎--积液保健按揉八步法图谱：
按摩脐部：将手掌置放在肚脐小央，先以顺时针方向揉按36次，再以逆时针方向揉按36次。动作要柔和，用力可稍重，以能够耐受为宜。揉按范围以肚脐为中心，逐渐扩至全腹，最后结束时仍返回脐部(图4—22)。本法能调和气血，通调五脏六腑，益气养血，平衡阴阳，为养生保健之良法。
揉按小腹：将手掌放置在小腹的中央，先按顺时针方向揉按36次，再以逆时针方向揉按36次(图4—23)。本法在小腹部刺激能直接作用干胞宫和膀胱，通气行血，调理月经，清利盆腔、膀胱湿热，防治妇女盆腔炎、附件炎、盆腔积液、经期延长、月经量过多或过少、痛经、闭经及尿频尿急、小便不利等疾病。
按压关元：先用手掌在小腹旋转摩动，再将一拇指放在关元穴处(下腹部前正中线上，肚脐直下3寸)，用指腹持续按压分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳(图4—24)。本法可以疏导下焦，调理冲任，防治行经腹痛、子宫附件炎症、小便失禁及妇女带下病等疾病。
点按委中：将一腿足尖踮起，稍向外开，同侧一手五指分开，食指指端放在腘窝横纹正中委中穴处，用强力刺激点按，以有酸胀或麻电感为佳，继而以拇指用力推拔此处筋肉(图4—34)。本法可疏调经气，强筋壮腰，防治盆腔炎、附件炎、盆腔积液致腰部疼痛、膝腿疼痛无力等疾病。
按切血海：一腿向前伸开，将一手拇指按放在膝部内侧上方血海穴，以指端甲缘用力切按，出现明显酸痛感(图4—35)。本法可调理血分，行气化瘀，强健腰膝，防治盆腔炎、附件炎、输卵管炎、盆腔积液所致月经不调、痛经及膝关节疼痛等疾病。
压揉三里：坐位，将一手四指靠在同侧膝弯略偏下处，拇指按压在膝下3寸足三里穴处，用力向下做点按揉动，使其出现明显酸胀感(图4—36)。本法可调和气血，扶正培阳，提高人体的免疫机能，增强抗病能力，防治盆腔炎、附件炎、输卵管炎、盆腔积液等病后体质虚弱等病症。
推理三阴：将一手拇指置于小腿内侧，内踝尖上3寸三阴交穴处，四指在对侧。先用力点按，以能够耐受为度。再以拇指指腹着力向下推擦至内踝后缘，上下往返数次(图4—37)。本法可活血祛瘀，清化湿热，通经化痛，防治盆腔炎、附件炎、输卵管炎、盆腔积液等所致痛经、带下、遗尿、腰腹痛等泌尿生殖系统病症。
按压肾俞：正坐，两手叉腰。将两拇指分别按压在腹背两侧肾俞穴，用拇指指端着力进行按压，边按边揉，以腰部出现酸胀感为度(图4—6)。本法可益肾调经，壮腰利脊，防治盆腔炎、附件炎、输卵管炎、盆腔积液等所致经带不调、小便频数、腰膝酸软等病症。
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