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排卵期同房，是快速怀孕的关键，但很多女性因为工作、生活等的各种压力，影响了身体机能不能正常排卵，或者卵子的质量不达标，除此之外，还有很多女性不会抓排卵期，导致错过了机会，因此抓住排卵期或者促进排卵显得尤其重要。找排卵期1基础体温法（BBT）无排卵BBT为单相，有排卵为双相。一般BBT多在排卵后2-3天上升，少数在排卵日上升，升高幅度0.3度。BBT监测排卵方法简单、经济，但预测排卵不准确，误差±4天。再者仅80-90%排卵者BBT为双相，另有10—20%的排卵正常者BBT为单相；而且个别BBT为双相的却无排卵，如未破裂黄素化综合征。2排卵试纸监测方法排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。若试纸出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵。3超声卵泡监测（最准确）一般从月经周期第9天开始，1-3天观察1次，通过连续观察，可看到卵泡逐渐长大，并向卵巢表面迁移，第9-12天可确定优势卵泡（14mm），排卵前卵泡每天长2-3mm。成熟卵泡18-24mm（自然周期17mm，人绝经期促性腺激素（HMG）促排卵18mm，克罗米芬促排卵20mm），位于卵巢表面。
1．排卵征象：①卵泡破裂：卵泡塌陷、体积缩小、无回声区消失。②血体、不规则有强回声光点的囊肿。③盆腔积液：20%可见积液（排出4-6ml卵泡液，B超可测出5ml液体）。2．不排卵：
①无卵泡发育②优势卵泡③未破裂黄素化综合症：卵泡不破裂，持续存在，盆腔无积液中医博大精深，穴位按摩是其中之一，我们身体的很多穴位发挥着不同的功能，像三阴交、血海穴等，正确按摩对身体有非常好的保健作用：
按摩特定穴位可以防止卵巢早衰，也能提高自然排卵的几率。以下穴位，每次20分钟，每天2～3次，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
血海穴，位于膝盖上方，对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
三阴交穴，是足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。此穴对于妇科疾病甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。
照海穴，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，脚气等。
复溜穴，位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
关元穴，位于脐下三寸处（四指横放即为三寸）。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
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