女人一生花3-5年的时间在脸上涂抹护肤品，却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位，特别是我们的臀部和小腹。
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臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。
02
臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。
03
现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。
女性臀部经气不足会出现哪些问题？
秋天的寒风，会随时随地、毫不犹豫的从女孩子最脆弱的地方：肚脐、后腰的命门穴进入你的身体，并在你的臀部堆积起来。
因此，臀部就成了人体寒气的大本营。
肚脐周围原本就是人体湿气的大本营，从肚脐进入的寒气跟这里的湿气结合，形成寒湿。
中医认为：“寒则瘀”。
那么问题就来了。
初期，可能不明显，只是肠胃蠕动减慢，代谢减弱；
进一步，寒淤积增加，脾胃功能会降低，而脾胃为气血生化之源，脾胃功能降低，整个身体都会受到影响。
经过腹部的筋络也会因寒而产生瘀结，影响相对应的器官。
胃寒、肾虚、脾虚、肠鸣、宫寒、痛经、月经不调、手脚冰凉、性欲下降的问题都会慢慢出现。
再进一步，女人的肥胖、黑眼圈、色斑都会出现，各种肌瘤也会出现，不孕不育的几率大增！
我在前面的文章里说过好多次：有了肌瘤，你完全依靠“割”是没有一点用的！因为你形成肌瘤的寒湿环境没有改变！
不将产生肌瘤的“温床”--寒湿铲除，我问你：
你想割几次？！
因此，让腹部暖和起来，不仅让你面若桃花，
关键是：
让你少受妇科问题的折磨！
有一个统计数字：
腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环差，免疫力下降。
因此女性臀部的督脉、太阳经、少阳经，若是经气不足、阳虚阴盛，就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅，或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。
如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变，导致女性白带异常增多，色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。
倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。
生物电推腹，可以帮助脾胃蠕动加快，也可以将因腹部寒凉形成的经络小瘀结疏通，加快腹部的血液循环，温润腹腔。
推腹后，血液循环加快，生物电起到事半功倍的作用。因为生物电调理的本质是补充能量，刺激穴位，疏通经络。
推腹方法：
推腹方法很多，你可以上次推腹；也可以左右做顺时针或逆时针揉动腹部；能推到肚子咕咕响，打嗝打屁最好。
身体的寒以小腹为中心，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。
腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯独它横着绕腰走一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。
有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。您要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。
（1）推腹——玉带环腰起元术
双手合十，指尖向前，掌跟顶住肚脐用力向两侧推，推到腰的两侧时，手背与后腰的命门穴（肚脐跟后腰正对的位置）相对。从命门穴开始，手背向腰两侧推回来。反复推5到10分钟，最好推到带脉发热为止。这样能有效打通带脉，畅通整体经络，起到一通百通的效果。
（2）揉腹
揉腹就简单了，双手以肚脐为中心，先逆后顺各揉36圈，想去寒就早中晚各一次，饭后2小时内别做。
臀诊
1、摸温度：如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔一淤堵产生寒湿；也容易出现宫寒、体寒；也有一种说法：臀部温度升高1°，妇科病减少大半！
2、捏臀部上的八髎部位，松软且捏得起代表子宫健康；如果这个部位痛，要警惕妇科问题；
3、拨臀部环跳，如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位；
4、臀缝黑：容易引起宫寒；
5、座茧发黑：（俗称墨镜）是性激素水平下降；
6、臀部凹陷：要警惕卵巢萎缩的问题；
7、臀部长痘：是毒素湿气过重；
8、腰部发黑和横纹：跟带脉不通有关；
9、臀部两侧酸痛：要警惕卵巢囊肿等妇科疾病；
10、腰部松弛凸起：带脉松弛，容易引起宫寒、不孕不育；
11、看臀部形状：
①、平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。
②、后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。
③、下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变;
④、外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，搜索云南白癜风治疗医院北京白癜风治疗白癜风医院
