近年来，盆腔炎的发病率是越来越高了，其中的一个原因就是和女性的生活方式密切相关。盆腔炎最爱“懒”女人，不勤换内衣，不注意运动等“懒散”行为，都可能诱发盆腔炎。很多女性朋友，有些可能仅仅是爱看，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。
盆腔炎的发病原因有还很多，运动也是一个因素。女性一旦缺乏运动，就容易导致盆腔炎的来临。缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练，在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上经常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。先看看盆腔炎的三大征兆，为什么说太“懒”也会引发盆腔炎?
征兆一：腰酸冷
腰疼是女性的常见症状之一，盆腔炎也会导致女性腰部疼痛。
应对措施:
中医认为不通则痛，平时需要有一定量的运动(切忌懒得动)，办公室女性不要久坐。经络通了，盆腔炎造成的腰痛症状自然就会减轻。
征兆二：小腹痛
如果急性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是有的患者只有在小腹疼痛厉害时才用药，腹痛缓解后就不坚持用药(懒吃药也是忌)，形成了慢性炎症，使病程延长反复发作。
应对措施:
盆腔炎的治疗一定要积极配合医生，除了进行消炎治疗，还要注意日常保健、调理，可以在医生指导下改正不良的生活习惯。
征兆三：分泌物增多
有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当腹部较凉时，分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症(不要懒理妇科病)。
应对措施：
分泌物增多后，首先应保持卫生，做到勤换内裤，不要长时间使用护垫，其次，饮食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身体抵抗力降低，不利于康复。
女性得了盆腔炎，会导致不孕吗?
1、导致女性不孕的发生
盆腔炎对女性朋友最为严重的影响也就是会导致不孕症的发生，盆腔炎拖延久了会直接影响到子宫、输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会致使输卵管僵化或阻塞，严重影响精子的运行与卵子的输送，最终引发不孕症。
2、宫外孕
慢性输卵管炎是最常见干扰受精卵正常运行的因素，为输卵管妊娠异常的常见和主要原因。国外有报道，盆腔炎性疾病可使异位妊娠的危险增加2.7倍，也就是通常所说的宫外孕的可能。(宫外孕是比不孕症更具危险性的情况，一定要谨慎对待，及时发现)
3、弥漫性腹膜炎
炎症的发展和蔓延可以扩散到子宫最外层的浆膜层，浆膜层是子宫与盆腔其他器官相联系的部分。
炎症可以导致盆腔腹膜炎，继续发展、加重会形成弥漫性盆腔腹膜炎。出现全身中毒症状，如高热、恶心、呕吐、腹胀。
因为腹膜面的炎性渗出和纤维素的覆盖可以引起肠粘连，也可能形成脓肿，急性期治疗不及时可能发展成慢性盆腔炎，导致不孕。
专家提醒：由于盆腔炎性疾病造成的输卵管组织结构的破坏，局部防御功能减退，除了引发不孕，如果不引起重视接受正规治疗，即使一段时间服药后病情减轻，还会造成再次感染导致盆腔炎性疾病反复发作。有盆腔炎性疾病病史者，约25%将再次发作。
建议女性在备孕前应医院问诊妇产科专家，接受专家建议，在治疗好盆腔炎后再准备怀孕，并且在治疗期间注意饮食健康，加强营养，保持良好的生活作息习惯，防止盆腔炎的反复发作。
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