胎儿在妈妈的子宫里要住10个月，妈妈们可要提前把胎儿的“宫殿”养好了，不要让宝宝住“冷宫”。
怎么判断是否宫寒体质：
1、你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗? 如果你经常月经异常、月经周期延后，月经量很少而且有血块，就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉，而且月经前或经期小腹坠胀疼痛，痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步，就要更加小心了。2、你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳? 有些宫寒的女性会表现在身体长胖，并且伴有失眠梦多，容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷，身体就越需要脂肪囤积制造热量，从而引起发胖。3、你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没什么同房欲望? 有些姐妹常常面色青白、精神较差，常常感觉到腰部酸疼，或下腹部不暖，手脚冰冷不温，甚至同房的兴趣相对以前也大大减少，那么很可能被宫寒找上了……
上面的三条，你占了几条呢？如果你占了两条，那你一定要好好注意暖宫了!下面推荐了几种日常有效的暖宫方法，赶快学起来吧。
泡脚俗话说得好，寒从脚底起。想让自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦，每天坚持泡了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获，另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦。
食补
老一辈常说，什么都不如食补，所以方谷小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦。暖宫常吃的食物：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆。
暖宫贴
暖宫贴这是现在女性很常用的，暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。
餐前姜茶
养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
受寒后补救
如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
森优生物致力于女性盆腔养护项目，以不伤害机体自身为前提，重视机体的自身调节功能，提高自身代谢功能，恢复自身免疫力为原则，让女人盆腔毒素排出，得以修复，延缓女人衰老，回复自然，迸发青春香气，让女人重拾往昔魅力与自信！
为什么YOYO可以成为您的终身伴侣？
1.YOYO解决阴道陈年瘀毒，排毒养颜。
2.YOYO解决痛经、瘙痒异味、白带发黄。
3.YOYO解决盆腔积液、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
4.YOYO解决女性细菌性、霉菌性、滴虫性、老年性和混合性阴道炎。
5.YOYO解决阴道干涩、阴吹漏尿和性冷淡。
6.YOYO解决阴道松弛，收紧阴道返还少女般的感觉。
7.YOYO提高会阴肌、骨盆肌提缩张力，自如掌控阴道收、放约束力。
8.YOYO快速增加阴道壁的丰满和弹性，使阴道滋润顺滑。
9.YOYO自然漂红阴蒂、阴唇和会阴部的颜色。
10.YOYO养护卵巢，平衡雌激素和孕激素，使子宫保持年轻态。
11.YOYO医院检查的尴尬。
12.YOYO帮你免去了做手术的痛苦。
13.YOYO医院的费用。
14.YOYO安全达到了可以食用，拥有各项检测报告。
所以不论您是想解决私密问题，还是想保养私密，YOYO都是绝对可以放心使用。
你有什么疑问也可以随时向我咨询，我很乐意为你解答！
动动你的小手指，来
