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脸上长斑长痘，用了很多化妆品效果都不佳，其实这是身体某些地方有疾病了。错不在脸上，痘痘斑点只是脏腑病因的外在表现，所以一定要重视，从内调才是关键。
1额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水。
2双眉间长痘原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
3鼻头长痘原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
4鼻翼长痘原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5右边脸颊长痘原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6左边脸颊长痘原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7唇周边长痘原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8下巴长痘原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
9太阳穴长痘太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
三、女人脸上的斑可能与疾病有关女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。鼻下斑点：多见于卵巢疾患。眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象。太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。四、脸部皮肤颜色预测内脏健康英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。脸色发黄：肝、脾功能失调。脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。五、人体内脏病变面部会有所显现肺部1.两眉间发暗，为肺部久病。2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。4.喘息鼻张者为肺病已久。
心脏1.印堂暗红，为心部久病。2.上下两唇出现赤色为心病初期。3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。肝病1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。脾病1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。2.整个鼻梁色黄为脾病初期。3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。肾病1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。2.下发暗红色。
六、面部与脏器的对应关系
1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2.眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3.眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。4.两眉中间叫脑区（血脂区）。5.两眼中间是心区。6.左右两边眼窝为胸区。7.整个鼻子的二分之一处中间为肝区。8.左右两翼为胆区。9.鼻头是脾区。10.左右两翼是胃区。11.鼻根两侧是胸乳区。12.人中是膀胱区。13.整个嘴巴及周围是生殖区。14.下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。15.整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16.颧骨下侧到外眼角为大肠区17.到内眼角为小肠区。
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第三期——功能提升期（也就是卵巢保养阶段）使用第三个阶段，持续营养卵巢优化生态环境，提升生殖系统功能，抗衰老保持青春健康。
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