冬阳暖暖，天蓝蓝，风慢慢，又是一个美好的周末；以爱为名，学知识、享生活，我们相约在新海！今天，我们有幸请来骨益生·国际产后骨盆四维逆龄修复专家黄时雨和孙雨欣两位讲师，近距离和大家分享有关“女性产后修复”的相关话题。
每位宝妈们都渴望美和健康，然后妊娠、分娩却给女性带来一场全身心的“大改造”，迫使身体某些器官脱离原有运行的轨迹，问题慢慢地浮出水面。课程伊始，骨益生·孙雨欣老师运用生动的语言，向我们简述女性产后身体的变化及影响，如“骨盆、腹直肌、盆底肌”等。孙雨欣老师系统的阐释，仿佛打开了另一扇窗，让大家都受益匪浅。
为了让大家深刻意识到“产后骨盆恢复”的重要性，骨益生·黄时雨老师还特别邀请了宝妈们上台体验，通过一些专业的测评手法，评估宝妈骨骼的健康状态，并给予一定的指导。
下面为课程简介部分，需要的宝妈可以收藏哟！
何为骨盆？
骨盆由六块骨头：髂骨、骶骨、坐骨、尾骨、耻骨组成，其中包含生殖器官：子宫、卵巢、输卵管、膀胱、直肠、阴道。
骨盆的重要性！
1、骨盆是孕育胎儿的地方
2、骨盆是胎儿产出的通道
3、骨盆是人体脊柱的地基
4、骨盆是下肢的纽带
怀孕对骨盆的影响！
胎儿分娩的通道分为骨产道软产道两部分！
1、骨产道指我们的骨盆，耻骨
2、软产道包括盆底肌，阴道盆底肌，阴道都依附着我们的骨骼
女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积不仅会出现胯部增宽、臀部松弛无弹性、屁股增大下垂等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。其中产科最常见的症状就是产后骨盆分离错位以及耻骨分离。
骨盆分离错位的危害！
形体变化
肥胖、腰部松弛、小腹隆起、妈妈臀、背部肥厚、长短腿、塌腰、假翘臀、骨盆歪斜、O型腿、X型腿等
健康的变化
1、痛经，骨盆内的生殖系统，因为骨盆歪斜导致内压力改变，血液循环变差，从而出现痛经现象
2、寒气入侵，妇科炎症，自我清洁能力下降（骨缝产生）
3、易得盆腔积液，卵巢囊肿，子宫肌瘤（臀部下垂）
4、早衰，阴道干涩、性敏感度下降，脾气暴躁，情绪低落（荷尔蒙下降）
哪些人需要做骨盆修复？
产后修复自测表
1、腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现
2、耻骨疼痛、臀部疼痛
3、腰腹部赘肉滋生，身材走样
4、四肢浮肿严重，出现“发胖”
5、腰部后方下面两侧非常厚硬，两边的腰是否对称
6、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示侧
7、腿部放平伸直，看两脚角度是否大于45°
8、身体直立靠在墙面，检测腰部离墙面1拳距离为骨前倾，小于1拳为骨盆后倾
9、穿裤子裤线不直
10、平躺头微微抬起，用手指检测肚脐上下距离，2指-3指需要恢复调理，3指以上属于严重腹直肌分离
注：以上情况如果出现3项及3项以上则证明需要进行产后盆骨修复
骨盆恢复的最佳时期！
黄金期：产后42天至6个月
理想期：产后6个月至1.5年
有效期：产后1.5年至3年内
如何帮助骨盆复位？
美人胯—骨盆四维逆龄闭合术
原理：四维抗衰，一维神经畅，二维肌肉顺，三维循环通，四维骨位正
优点：修复盆腔骨骼肌弹性，收紧小腹，促进子宫复位，紧致骨盆、胯骨达到收胯细腰、改善妈妈臀，盆腔内环境，预防妇科问题。
骨益生·国际产后盆骨四维逆龄修复专家
为了助力产后妈妈早日恢复健康，重回少女时代，骨益生·孙雨欣老师还为我们带来了“小蛮腰——腹直肌四维逆龄闭合术”和“花紧致——耻骨四维逆龄闭合术”两大项目，结合中西医前沿医学科技，通过对骨盆及全身骨骼、骨骼肌、肌群神经、肌群血液循环的立体四维疗法，可对产后女性全身骨骼体形及内脏健康进行一次逆龄重塑。真正意义的让产后女性达到“产后护骨盆，健康美一生”的美好愿望。
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