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子宫是女性最重要的器官，它肩负着重大的责任。它陪着女性朋友从女孩变成女人，从女人变成母亲，女性的一生都离不开它。但是中国女性每年有20多万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知！
女性生殖系统分两大部分：一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫像鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫布满了皱褶和隐窝，也已经不再像以前那样光滑了，这些皱褶隐窝很容易残留垃圾。
子宫到底残留了多少垃圾
01.生儿育女的垃圾：羊水垃圾、恶露垃圾
02.夫妻生活垃圾：残留精子、避孕产品残留液
03.每月月经期：内膜没脱落干净的粘稠血块
04.子宫内源体、外源体新陈代谢的坏死组织
这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有的人会有肌瘤，囊肿，内膜炎等等妇科疾病的原因。
如何清理子宫内毒素
1、经期重保养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。
2、不建议女性天天用护垫
如果卫生巾不能抑菌，就是最滋生细菌的。特别在经期，如果有经血的情况下，这种有害菌滋生的更快。有异味、变质的血腥味就是细菌腐蚀血液的结果。这就是为什么经期其实是女性炎症的高期。
3、多吃维生素食物、高钙食物、叶酸
专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物。维生素C和维生素E，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的几率，高钙食物能够起到降低卵巢癌发生的作用，叶酸能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效。
4、注重性生活卫生
房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。
5、适量运动
如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。
6、保持乐观的心态和充足的睡眠
乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。
“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。
7、利用经络穴位调理宫寒
艾条温灸——一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。
红花艾叶泡脚方——红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖宫。
子宫是女人的根、胸是叶、脸是花，根好叶才靓花才美，当你的根烂了、臭了，你的皮肤自然也不会柔滑红润。请保养好自己的子宫，从养根开始！
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年毕业于陕西中医学院医疗系。妇产科主任医师，任中华全国中医药学会妇科专业委员会常务委员。陕西省中医药学会妇科专业委员会副主任。医院妇产科主任。陕西省医疗事故鉴定专家成员。陕西省卫生高级专业技术资格评审卫生委员会委员。
从事临床医疗，科研和教学工作30余年。先后发表学术论文30余篇，取得厅级科研成果一项，研究课题两项。临床经验丰富，特别是在中医妇科常见病，多发病及妇科杂症的诊治方面积累了丰富的经验。
擅长治疗：
1、功能失调性子宫出血，月经失调，闭经，痛经，经间期出血，带下症，卵巢囊肿，子宫肌瘤，盆腔积液，盆腔炎性包块，急慢性盆腔炎，附件炎，宫颈炎，宫颈糜烂，各种阴道炎症，不孕不育、子宫发育不良，无排卵，输卵管不通，药流，人流后出血不止，先兆流产，习惯性流产。
2、乳腺增生，面部色斑，母婴血型不合，效阶比值增高，子宫内膜异位，更年期综合症等病症的治疗。
出诊时间：周一、五上午周三下午预约-
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