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气血不足的日常饮食养护

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(案例一):赵女士,今年28岁,第一次来店里是因为急性阴道炎发作而来,我先给她冲洗雾化后,用了一只1号凝胶,她感觉好舒服,不痒了,我让她每天自己用一只,用完一盒后要来上丹排毒,我让她吃1号果粉,还要配合1号凝胶和日常养护型凝胶一起用,5天之后她的急性阴道炎也好啦,阴道粘膜也不薄了,我给她上了清毒滋养丹,她气血不足,给她配了1盒透红颗粒,就这样调理了一段时间情况好很多,她知道我们有产后盆底肌修复项目,于是她感受了一次,她小腹有些胀痛感,我告诉她这是因为你第一次修复盆底肌的一种好转反应,第二次做完后,我再去店里,她告诉我说,我觉得现在敏感度比以前好多了,而且同房水分也比之前多,感觉特别好,于是我让她坚持做私密套盒。

(案例二):福建王女士,39岁,多年妇科疾病困扰,致使心情烦燥,夫妻关系也不好,更不要说性生活,一年都没几次。通过朋友圈知道御美丽,抱着试试的心态,办理了两个月精致套,配合1号果粉,透红颗粒和暖宫贴,现在妇科炎症基本好了,后来又做了我们的产后修复,三个套盒下来,夫妻性生活一个月下来也有3-5次了,现在老公对她的态度也有了度的大转弯。她说感谢我们这项目,花的钱太值了。

(案例三):毕女士患宫颈糜烂已经好几年了。前几年整天忙于工作,没有时间考虑生宝宝的事,也就没多在意。她和丈夫商定今年一定赶快生个宝宝,可都快1年了,总是怀不上孕。然后听朋友介绍来到御美丽,打开宫颈糜烂3度,然后我们和她解释由于炎症细胞的侵蚀会使宫颈黏液发生明显的改变,如分泌液量减少,变得黏稠并含有较多的炎性细胞。这样,精子的活力就会降低,在通过宫颈时精子容易被吞噬细胞吞噬或被细菌毒素破坏,从而降低生育能力,造成经久不孕。但想要一个健康的宝宝必须把宝宝住的地方弄的金碧辉煌,不然这样就算怀了宝宝都可能是三毛了。毕女士也亲眼看到自己宫颈的样子,也很希望调理好,开始给她用丹和三度完美和宫颈康,吃一号果粉,办了三个疗程每次效果都是看的到的,连续用了两个疗程就打电话说怀孕了,说剩的以后做保养,又是一个御美丽宝宝,她很感谢御美丽,同时御美丽也因能帮助到女性而感到自豪。

气血不足对女性的伤害是巨大的,不仅会脸色非常地不好,还会影响身体健康。女性气血不足吃什么?

?   1.枸杞

  中医认为,枸杞有“补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。

  2.甘蔗

?   含有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等。

?   其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。

?   不过,从中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。

  3.红米

?   含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

?   它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效。

  4.番茄

?   作为十大补气养血的食物之一,据营养学家研究测定:每人每天食用50克-克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

?   5.胡萝卜皮

  胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。

?   萝卜中还含有大量的铁,有助于补血。

?   6.黄豆

  黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用。

?   降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。

?   另外黄豆等豆类食物味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、补气的功效。

?   7.葡萄

  历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸。

?   是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;

?   怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。

?   如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行。

?   8.南瓜

  被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质。

?   胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等。

?   其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;

?   锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。

  9.龙眼肉

  龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。

?   龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。

?   龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。

  10.银耳

?   具有美白的功效,也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质,是很好的美容食材,也有提振精神,补充气血之用。

  11.豆浆

?   性质很温和平和,能够让女人延缓月经周期,让美丽绽放的时间更加久一些。

?   喝豆浆最好是在早上的时间段,很疲惫的时候也可以喝一喝豆浆,对于补足气血是有不少的帮助的。

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