很多人对肾虚很了解，但对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么？
一般人认为：生命的动力源于五脏黄帝“心”和先天之本“肾”，而事实上，其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头！它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝。（女人和男人不一样，以肝为先天，除了脾，也要注重养肝）一定不要搞反了养生的主次！
婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么可传得很远？其主要力量就是源于脾。然而现实中许多西医医师，从来就没拿着脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。在中医看来，这是大错特错！
先天是确定了的，唯有后天才是我们能控制的！如果只顾着养肾养先天，忽视了后天之本脾，导致脾虚脾衰，女人很容易被麻烦缠身！
二、脾虚的女人会变丑，养脸不如先养脾！
为什么这么说呢？我们知道，艰苦年代的人，看起来总是面黄肌瘦，那是因为营养不足，人体无法造出足够的血液，所以要么脸色惨白，要么就泛黄干枯。
脾虚也是相似的道理，脾虚时，其输布水谷精微，生化气血的功能减弱，那么我们吃再多再好的食物，最后转化成的营养还是稀少，无法维持人体的气血滋生，就会显得疲劳，脸色难看，其他地方的皮肤也会黯淡无光。
睡眠是修养精神，饮食是充实肌体，只有当脾的功能正常，人体摄取的五谷精微才能有效转化为营养物质，伴随血液输送给身体的其他器官，其他器官吃的好，功能也才会发挥出来，这是一个连锁反应。
可以说，脾脏健康之人与脾虚的人相比，营养的转化可能会相差十倍，你吃一颗鸡蛋，抵得上对方吃十个。
三、女人脾虚最显著的问题：月经不调！
月经不调的原因有很多，情绪失常，饮食不合理、寒冷刺激等都可能造成女性的月经不调。还有一种常见，但是被很多人忽视的原因就是“脾虚”。
这是因为脾脏的另一大功能——统血，脾脏主管了人体血液的正常循环分泌，是人体供血、滤血、藏血、免疫的中央，因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有“人体血库”之称。
脾虚者，血行不安，血流不畅，就有可能引发月经不调。因为女性生理期也是人体血液的一种运转形态，既收到雌性激素分泌的影响，也与脾脏干系重大。
脾气虚弱时，血液的运行变化不受控制，滤血、造血、供血功能遭到损害,脾不统血，那么当生理期来时，便会出现经量过小或者过大，以及断断续续，淋漓不尽等月经失调情况。
四、女人妇科不理脾，等于瞎子摸石过河！
为何说：女人妇科不理脾，等于瞎子摸石过河？
第一，中医讲脾是气血生化之源，后天之本。前面我们说了，脾是人体的粮食局局长，主运化水谷，将其转化为“精微物质”，输布全身，濡养五脏六腑、筋骨皮肉。当脾气亏虚，无法将水谷转为气血时，那么之于“血做的女性”而言，就有可能导致经少、闭经。
第二，中医先辈在千百年来的实践中发现，通过健脾益气，能够有效改善一些出血症。脾气充实，就能控制血液正常运行，不至于溢出经外。当脾气亏虚，血就会妄行，比如月经提前、崩漏、经期延长十几天淋漓不尽。
第三，脾土喜燥恶湿，当人体长期居于潮湿阴冷环境，涉水作业或者突淋暴雨，就可能湿气犯脾，导致湿气内生，脾阳不振，反过来困脾伤脾，形成“脾湿的恶性循环怪圈”。湿性趋下而重浊，容易下注于下焦，于女性而言，盆腔的器官组织往往深受其害。常导致：盆腔炎、盆腔积液、白带增多、子宫肌瘤等顽固妇科问题。
所以我们调理妇科，一定不能忘了人的后天之本：脾！而我们艾灸脾经上的几个重要穴，就是可以很好的调脾辅助调妇科。在我们调理妇科的时候，一定要兼顾的灸它们！就算不全部灸完，妇科穴位每次加上一两个，循环的灸，也会对调理妇科大有好处，这才是在调本，治根！
补脾必灸4大穴位！
1、三阴交：所谓“妇科三阴交”，此穴对妇症甚有疗效，经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，均可艾灸此穴！
2、血海：穴如其名，血海是脾血汇聚之海，具有散淤血、生新血的功效，堪称女子的生血之海。
3、隐白：此穴具有调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的作用，还能调理月经过多、崩漏症状。
4、太白：脾虚必灸太白，比如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，就算每天只是坚持按揉，亦可补脾。
艾灸方法：可以用木质艾灸盒灸，也可以用艾条手持悬灸。躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天（最好连续）。
ps：脾虚不是感冒咳嗽，艾灸调理需坚持，只要你实实在在坚持了，脾虚带来的月经不调等问题一定会得到改善、解决！
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