做腿的8大好处
1加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉
2腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，腎经。
3腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的
4可以调理脾胃功能，消化不良，积食等
5调理舒肝理气，泻肝火
6调理尿频尿急，腿部水肿
7肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解
8长期调理还可塑腿形
养腿就是养命！
养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！
得病的人，可能小腿经络不畅通
但是小腿经络不畅通不一定是重症，但一定是疑难杂证。
比如像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，女士宫寒，痛经。
卵巢囊肿，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
通过腿部形状与赘肉观察症状
1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。
调理方法：腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩
按腿，疏通腿部六条经络
人体的肝、胆、脾、胃、腎、膀胱六条经络都在腿部运行。
拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的污垢顺利排出。
肝经：可疏泄情志抑郁，疏泄人体废物积滞。胆经：具有清理人体痰湿淤垢、生理废物的功能。脾经：脾经不畅容易湿重疲倦，全身困重，四肢无力，并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。
胃经：从头走足，如有不畅，久积化火，容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。
腎经：藏精，司气化，主骨，生髓。腎经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找腎经。
膀胱经：是抗御外邪的一道防线也是人体的排出垃圾的通道。颈肩腰背找膀胱经。
膀胱经有问题，整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛，屈伸不利。
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