便秘是老年人常见的症状，
约1/3的老年人出现便秘。
由于难以启齿，
很多便秘者都默默地忍受痛苦，
这严重影响老年人的生活质量。
3月28日是第七个中国便秘日，黑龙江省医学会便秘与盆底功能障碍专委会主任委员、哈医大一院结直肠外科主任朱安龙提醒，老年便秘不能忍，严重者会有生命危险。
女子排便困难
用尽泻药、中药各种办法
今年60岁的于大娘已经被便秘困扰了十多年，经常有肚子胀、爱放屁、肚子不舒服得感觉，在厕所蹲了许久却怎么都解不出大便来，严重时不得不借助手法、使用开塞露辅助排便。一年前，于大娘的便秘越发严重，有时候一周才排便一次，于大娘试用了许多泻药、中药及灌肠等方法，都没有明显效果。不仅要承受身体上的痛苦，还增加了紧张、焦虑、恐惧的心理负担。
不久前，于大娘开始出现腹痛、腹胀等严重症状，无奈到哈医大一院结直肠外科就诊。
结直肠外科主任朱安龙教授等医生在全麻下为于大娘实行了腹腔镜结肠次全切除术和逆袢吻合术，经过两个多小时的手术顺利获得成功，一解于大娘多年的困扰。
在于大娘出院这三个月时间里，医生定期对大娘进行术后随访，于大娘从开始的每天排便十余次，到现在约为五六次，随着肠道功能的逐渐恢复，于大娘的症状会进一步改善，大概需要一年的时间，就可以像常人一样，每天一次或者每两天一次的排便了。于大娘说，“又活过来了一次，原来因为便秘，好吃的好喝的都不敢食用，也不敢出门，十年来，被排便问题所困扰。”
患病率逐年上升
女性大于男性
朱安龙介绍，随着国人饮食结构的改变、生活节奏加快和社会心理因素的影响，我国慢性便秘患病率逐年上升。我国便秘患病率为3%-17.6%，成人慢性便秘患病率为4%-6%，并随年龄增长而升高，60岁以上高达22%。男女患病率之比最高达1:4.5，而且正逐年上升。
“老年人运动量减少、睡眠质量有所下降，加上年龄增高膳食纤维摄入不足、消化功能下降，胃肠蠕动减慢都会增加便秘的发生几率。此外，还有日常生活习惯也会引起便秘，如饮食、饮酒、心理压力等。”朱安龙表示，慢性便秘大部分为功能性疾病所致，部分便秘需要警惕器质性疾病引起，包括肠道内病变如肠梗阻、结直肠肿瘤等以及一些肠道外病变，并且与日常生活中活动量减少、饮食结构不合理、精神心理因素及药物使用有关。
专家提醒
便秘患者首先要加强健康教育，了解正常的排便生理，彻底改变其忽视便意、随意延长排便的不良习惯。要做到每日定时排便，同时要增加饮食中水的摄入及粗纤维量（如海带、木耳等食物），适当增加进食量，肠内容物的增多是胃肠反射加强的重要因素。此外，还要适量进行体育锻炼，以刺激肠蠕动，增强排便肌肉群的力量强度及协调性，减少脏器下垂、压迫肠道的发生率。如保守方法不缓解，应积极考虑外科手术治疗。
来源：哈尔滨新闻网
徐旭记者：张美玲
原标题：《六旬女子吃泻药、灌肠治便秘还是一周一次都困难丨中国便秘日，患病率逐年上升注意老年人便秘》
