冬病夏治
三伏天的由来
“冷在三九，热在三伏”。7月7日节气是小暑，古籍《群芳谱》中说：“暑期之此尚未极也。”因为小暑过后，全年最热的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最热的日子，又是阴起阳降的时候。
《汉书·郊祀志注》中说:“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”
“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。
庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金。金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。入伏以后，暴雨易形成洪水，称为“伏汛”。数伏天气要一个多月，古人把这段时间叫“三伏”，由初伏、中伏、末伏组成。
三伏天就是所谓的“伏天儿”，就是一年当中最热的一段时间。“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
若暑邪不除，夏日会逐渐的深伏于体内，到了秋季。火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，《黄帝内经》言“……夏伤于暑，秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”
冬病夏治
三伏天，是一年中酷热的开始，此时“风、寒、暑、湿、燥、火“六邪旺盛混杂，正是冬病夏治最好的好时机！这段时间如果养生得当，往后一年无病害。所以，三伏天是冬病夏治的黄金时间。
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。它是根据《素问?四气调神论》中“春夏养阳”、《素问?六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。
“冬病”
冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。
“夏治”
“夏治”是指在夏季三伏时令。夏季是自然界和人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，人体腠理疏松，经脉气血运行充盈，此时对身体进行温补有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，是驱散内伏寒邪、调整阴阳的最佳时机。
什么是“铺灸”
铺灸为灸法之一，又称督灸、长蛇灸，是一种在督脉的脊柱段上隔药灸的中医外治技术。铺灸疗法具有单次治疗时间长、作用持久、疗效可靠的特点，通过经络、腧穴、药物、热力等多种因素共同作用，达到益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、化瘀除湿、通痹止痛的功效，因其施灸部位广，可覆盖背部督脉、膀胱经侧线和华佗夹脊穴，将多经多穴组合应用，故非一般灸法所能及，为强壮补虚、防病保健、治疗虚劳顽痹的经典疗法。
为什么三伏天做“铺灸”
夏季之气在孙络、皮肤，三伏灸效宏
三伏灸作为艾灸的一种，也需要揆度气血之所在以施行。
《内经》对四时经气也作了很多详尽的论述，如《素问·四时逆从论》曰：“春气在经脉，夏气在孙络，长夏在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨髓。”
《灵枢·终始》亦曰：“春气在毫毛，夏气在皮肤，秋气在分肉，冬气在筋骨。”
《灵枢·本腧》曰：“此四时之序，气之所处，病之所舍，藏之所宜。”
以上都指出因四时季节不同，经气的位置也会不同，体现了人与自然息息相关的中医整体观念。其中提到夏季之气在孙络、在皮肤，相对于冬气之在骨髓、在筋骨，说明夏季之经络气血位置较表浅，加上夏季孔穴多开，腠理疏松，此时在穴位上敷以药饼，药物更容易经穴位透入机体，通过经络而调理气血，以达药效。
“铺灸”的作用和适应症
免疫系统疾病：铺灸能影响机体的免疫机能,具有调节机体免疫功能，提高细胞免疫和抑制体液免疫的作用。对治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等免疫系统疾病疗效显著。妇科系统疾病：铺灸任脉可起到温宫散寒、疏通经络、调和气血、扶正祛邪、调节脏腑功能、平衡阴阳的作用。主治女性月经不调、痛经、月经量少、宫寒、盆腔积液、妇科炎症、偏侧头痛等。骨关节疾病：铺灸可以疏通经络、温通气血、消瘀散结，对于疼痛有较好的镇痛作用，例如腰椎间盘突出症、颈椎病等。呼吸系统疾病：铺灸可以祛风散寒，温肾益气。铺灸可以有效改善中医辨证为虚寒型的呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。消化系统疾病：铺灸可以温中散寒，健脾行气。对于慢性肠胃炎等虚寒病症，如腹泻、胃炎、肠炎等疗效明显。亚健康状态：铺灸督脉可起到益气升阳、温经通络的作用。督脉督一身之阳气，为“阳脉之海”，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。铺灸可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。对素体怕冷、易感冒、体弱乏力等阳虚症状效果佳，且具有持久效果。"铺灸"的禁忌症
1、各种实证，如咳黄痰、发热、肺部感染者。
2、有心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发病、精神病患者及过敏体质、严重高血压、姜汁过敏者。
3、孕妇、哺乳期或崩漏的女性患者。
4、年幼老弱者或阴虚火旺之体者。
“铺灸”治疗的注意事项
1、铺灸治疗用时约一小时左右，治疗前须排空膀胱，不可处于过饥、过饱、过劳、醉酒、大渴状态，治疗期间有任何不适及时告知医护人员。
2、灸后不能受风寒，尤其注意颈部、脚部的保暖;除非盛夏，否则建议不光脚穿鞋。灸后6小时内不宜洗澡，不用冷水洗手，不能喝冷水，保证充足睡眠。
3、灸后饮食忌辛、辣、油腻、厚味及寒凉之品。忌食酒类、海鲜、牛羊肉等，以免降低疗效。
4、留心观察皮肤情况，发现起水泡可参照艾灸引起水泡进行处理。
年三伏天时间表
伏前：7月6日—7月15日
初伏：7月16日—7月25日
中伏：7月26日—8月4日
闰中伏：8月5日—8月14日
末伏：8月15日—8月24日
伏后：8月25日—9月3日
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编辑：组织宣传科
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