首先了解盆腔结构：我们的盆腔像个盆子形状，由骨骼、关节、韧带、骨膜，组成，盆骨像房子一样在保护我们的内生殖器官：子宫、卵巢、输卵管、膀胱、阴道、直肠等。
盆腔连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
生育后盆腔有哪些损伤1、骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
2、盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰背疼下、身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3、耻骨下降分离——耻骨通、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁。
4、臀部下垂外扩——易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。
5、盆底肌松弛——尿粪失禁、子宫下垂、盆腔积液。
6、荷尔蒙下降——闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心。
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