可丽可心国际减肥养生俱乐部慈溪店
1、每天臀部按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。（可以借助仪器）
2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。
3、选择安全舒适的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。记住，一定是要安全舒适的。
4、使用正确、安全的调理方法。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。
5、经络疗法：打通后背膀胱经、大肠经；开脊柱双侧夹脊诸腧；重点穴位：环跳、承扶、八髎、长强、腰阳关、秩边、胞盲、会阳。
温馨提示慈溪可丽可心涵梦堂，拥有减废，臀疗，胸疗，肩颈，脊柱，健脾，膝疗等诸多项目。如有疑问，可以拨打-，快速咨询。感觉文章不错，分享给朋友们看看吧！
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