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每到春天，孩子们的「长高黄金季」就来了，说起来，孩子的身高还真是家长们关心的话题。不管是小区里、幼儿园，还是上了小学，家长们凑在一起，除了成绩特长外，关心的就是孩子的身高。
本期专家潘俊俊
医院
理疗科
春季是长高高的黄金期《黄帝内经素问·四气调神大论篇》：孩子身高与肝脾肾三脏有着密切关系，春季是生命萌发，万物生长，生机盎然的季节。
据世界卫生组织的一项研究证实：青少年儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，其中春季(3-5月)长得最快，平均长高1.37厘米，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。
虽然说，人的身高“7分天注定”，但毕竟还是有“3分可打拼”的。那么，作为家长该如何抓住孩子长高的黄金季节呢？
抓住黄金期，中医推拿助长儿童生长不是简单粗暴的长高，更不是某些机构所宣传的“春季猛长”，而是“随风潜入夜，润物细无声”，如春风化雨，在潜移默化中悄然改变。
中医讲，肾主骨。儿童的长高首先需要骨骼的健康发育，骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；其次营养的补充，脾乃气血生化之源，脾的运化功能是否正常，影响营养物质的吸收。
儿童生长推拿方案，顺应儿童生长自然规律，根据儿童本身生理特点及生长特性，适时的进行综合调理，扬长补短。通过小儿推拿，及对家长在饮食、运动的调理方面的指导，促进儿童身体综合成长。
哪些孩子需要小儿推拿如果您的宝贝有以下状况，您可以在春季开启益智助生长计划哦：
身高生长缓慢的孩子。身高生长明显低于其他的孩子，走路无力，喜欢让人抱着；
脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食、生病；
免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子；
晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡；
消瘦或过胖，健康的状态应该是肉紧实的。
助力长高高的其他调护1、饮食营养均衡
吃得好≠吃得多（吃得越多长得越胖到是真的），关键是要营养均衡。
食物中保证蛋白质和钙的摄入，优质的蛋白质是生命的基础，是构成骨骼的有机成分。除此之外，一些矿物质、微量元素也是宝宝必不可缺的成长元素。同时，还要注重补充维生素D，能更好的促进钙吸收。
2、充足的睡眠
俗话说“睡得好才能长得好”，这是有一定道理的。充足的睡眠是保证孩子生长激素正常分泌的前提，睡够了，孩子才能长得好。
3、适当的运动
经常运动，能够促进血液循环和新陈代谢，促进骨骼发育。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮等，享受运动的快乐。
医院小儿推拿疗效确切安全可靠
明岐小儿推拿以传统中医理论为基础，以中医外治疗法为核心，内服外治，为内、外、妇、儿科患者提供专业的中医诊疗服务。
潘俊俊师从孙重山小儿推拿流派一脉，熟练掌握运用推拿针灸技术于临床。主治：发热、感冒、咳喘、积食、便秘、腹泻、小儿脾胃问题、斜颈、多动、增强免疫力保健等小儿疾病；女性乳腺相关问题、月经不调、盆腔积液等妇科疾病；痤疮、黄褐斑、肥胖等问题。潘俊俊在前人的基础上不断推陈出新，运用小儿推拿为婴幼儿治病除疾保健康，受到广大患者的赞誉。
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